Yoga

Idag vill jag prata om träning. Innan jag fick barn älskade jag att springa, och försökte under första graviditeten springa så länge det gick och tyckte det var jättejobbigt att inte hitta något bar alternativ när det inte längre funkade. Jag hade då också illusionen att jag skulle kunna fortsätta springa igen så fort barnet var fött. Så var det inte. Efter ett halvår hade jag kommit igång, men eftersom jag var van att kunna ge mig ut spontant när jag kände för det, så blev det svårare nu när jag var tvungen att koordinera att någon tog hand om bebisen. Hann komma i någorlunda form, men så var det dags för nästa graviditet. Men under den här graviditeten hittade jag ett superbra alternativ: Yoga! Hittade ett pass som jag kunde ha på datorn och göra hemma och fick en mycket behagligare graviditet och förlossning. Har fortsatt med Yoga hemma efter graviditeten också. Man blir så skönt avslappnad, och det känns som att jag får mer muskler utan att det egentligen känns som träning. Rekommenderar alla att prova!